تقویت چشم بعد از عمل لیزیک + 3 مکمل بهبودی سریع

تقویت چشم بعد از عمل لیزیک: این مقاله، راهنمای کاملی برای تقویت چشم بعد از عمل لیزیک ارائه می‌دهد. با خواندن این مطلب، اطلاعات جامعی در مورد مراقبت‌های بعد از عمل، تغذیه مناسب، تمرینات چشمی و … به دست می‌آورید و به بهبودی سریع‌تر و بینایی دست می‌یابید. 

مقدمه تقویت چشم بعد از عمل لیزیک

این مقاله که اکنون پیش روی شماست، دستاورد تلاش‌های واحد تولید محتوای کلینیک چشم پزشکی دکتر صدوق است. ما در این کلینیک، همواره در تلاش هستیم تا با ارائه اطلاعات دقیق و به‌روز، یاری‌گر شما در مسیر حفظ و ارتقاء سلامت چشمانتان باشیم. عمل لیزیک، گامی بزرگ در جهت رهایی از عینک و لنز است، اما مراقبت‌های پس از آن من جمله تقویت چشم بعد از عمل لیزیک ، نقشی اساسی در دستیابی به بهترین نتیجه ممکن ایفا می‌کنند. در این نوشتار، به‌صورت جامع و تخصصی، به بررسی ابعاد مختلف “تقویت چشم بعد از عمل لیزیک” خواهیم پرداخت.

اگر حوصله مطلب طولانی تقویت چشم بعد از عمل لیزیک ندارید لطفا در انتهای مطلب خلاصه رو بخونید.

تقویت چشم بعد از عمل لیزیک

عمل جراحی لیزیک، روشی نوین و موثر برای اصلاح عیوب انکساری چشم، نظیر نزدیک‌بینی، دوربینی و آستیگماتیسم، محسوب می‌شود. این عمل، با تغییر شکل قرنیه، سبب می‌شود تا نور به‌طور صحیح بر روی شبکیه متمرکز شده و تصویری واضح ایجاد گردد. با وجود نتایج درخشان این عمل، مراقبت‌های پس از آن، اهمیتی حیاتی در تثبیت نتیجه و تسریع روند بهبودی دارند. “تقویت چشم بعد از عمل لیزیک” در واقع، مجموعه‌ای از اقدامات و توصیه‌ها است که به بیماران کمک می‌کنند تا دوران نقاهت را به سلامت پشت سر گذاشته و به بینایی دست یابند.

اهمیت مراقبت های بعد از عمل لیزیک

مراقبت های بعد از عمل لیزیک از اهمیت فوق العاده ای برخوردار هستند. این مراقبت ها، به منظور دستیابی به نتایج مطلوب و جلوگیری از بروز عوارض احتمالی، ضروری تلقی می گردند. در واقع، رعایت دقیق دستورالعمل های پزشک و توجه به نکات مراقبتی، نقش بسزایی در موفقیت عمل لیزیک ایفا می کند.

• کاهش خطر عفونت: پس از عمل، چشم در برابر عفونت‌ها آسیب‌پذیرتر است. استفاده منظم از قطره‌های چشمی تجویزشده و رعایت بهداشت، خطر بروز عفونت را به حداقل می‌رساند.
• بهبود سریع‌تر: مراقبت‌های مناسب، روند التیام قرنیه را تسریع می‌کنند و به بازگشت سریع‌تر بینایی کمک شایانی می‌نمایند.
• تثبیت نتیجه عمل: رعایت نکات مراقبتی، به تثبیت تغییرات ایجادشده در قرنیه کمک کرده و از بازگشت عیوب انکساری جلوگیری می‌کند.
• پیشگیری از عوارض: با مراقبت اصولی، احتمال بروز عوارضی مانند خشکی چشم، تاری دید و … به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد.

“تقویت چشم بعد از عمل لیزیک” نقش مهمی در موفقیت جراحی دارد. پس از انجام جراحی لیزر چشم در کلینیک چشم دکتر صدوق، توصیه‌های متخصص را به دقت رعایت کنید تا احتمال بروز عوارض جانبی به حداقل برسد. این عمل‌ها نسبتا ساده است و تنها در 5 تا 15 دقیقه انجام می‌شود و در عرض چند روز به طور کامل بهبود می‌یابد.

هزینه عمل لیزیک چشم

تقویت چشم بعد از عمل لیزیک

• کار با رایانه و صفحات نوری را به حداقل برسانید.
• استراحت کافی و اجتناب از خوابیدن با چشمان بسته.
• جلوگیری از رعشه چشمان با اجتناب از مواد محرک مانند قهوه، قهوه‌ساز، انواع چای و الکل.
• مراجعه به پزشک چشم پس از یک هفته و سپس هر ماه به منظور ارزیابی و پیگیری حالت چشم.
• رعایت تمرین قدرت بینایی با استفاده از حروف، رقم‌ها و تصاویر روی برگه نرم، تمرکز روی یک نقطه و سفید کردن پوسته چشم با خم کردن وگوشه بند انگشتان.
• مصرف مواد غذایی مفید مانند موز، خرما، آجیل آفتابگردانی، مواد حاوی آهن و ویتامین C، ماهی و مرغ.
• مصرف مکمل‌های حاوی ویتامین A، C، E و آهن.
• استفاده از عینک‌های شماره‌دار در صورت لزوم.

مراقبت‌‎‌های بعد از عمل لیزیک چشم و لازک

مراقبت‌‌های بعد از عمل لیزیک و لازک نقش مهمی در نتیجه جراحی دارند و رعایت این نکات الزامی است. اگر این نکات را رعایت نکنید ممکن است نمره چشم شما بعد از عمل لیزیک برگردد.

اگر میخواید در مورد عوامل جلوگیری کننده برگشت نمره چشم پس از عمل لیزیک بیشتر بدانید اینجا کلیک کنید

استحمام

بعد از عمل تا زمانی که پانسمان‌ها برداشته شوند معمولا سه تا پنچ روز صورتتان را آب نزنید و حمام نروید. از تماس هرنوع مواد شوینده با چشمتان خودداری کنید.

دود سیگار

حداقل تا  دو هفته از کشیدن سیگار و قلیان دوری کنید و در محیط‌هایی که دود در فضا وجود دارد قرار نگیرید.

داشتن همراه

بعد از عمل لیزیک و لازک تا یک روز نباید از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنید و تحت هیچ شرایطی نباید رانندگی کنید و باید حتما یک نفر همراه شما باشد.

تاری دید

بعد از جراحی لیزیک و لازک دچار تاری دید میشوید و این کاملا طبیعی است و جای نگرانی ندارد. پس از دو الی سه هفته این تاری برطرف میشود.

استفاده از مسکن

تا 24 الی 48 ساعت شما دچار درد در چشم عمل شده میشوید و باید از مسکن‌های تجویز شده توسط پزشک مصرف کنید. تو چند روز اول بعد از عمل ممکن دچار ریزش اشک و حساس جسم خارجی در چشم شوید برای تسکین درد حتما از مسکن استفاده کنید.

توصیه‌های عمومی برای تقویت چشم بعد از عمل لیزیک

پس از انجام عمل لیزیک، رعایت یک سری توصیه‌های عمومی، برای بهبودی سریع‌تر و دستیابی به نتیجه مطلوب، ضروری است. این توصیه‌ها، دربرگیرنده جنبه‌های مختلفی از زندگی روزمره، از جمله استراحت، مراقبت‌های چشمی و … می‌باشند.

• استراحت کافی: در روزهای ابتدایی پس از عمل، استراحت کافی، به ویژه استراحت چشمی، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. از انجام فعالیت‌هایی که نیاز به تمرکز بینایی دارند، مانند مطالعه طولانی‌مدت، کار با کامپیوتر و تماشای تلویزیون، پرهیز نمایید. 
• استفاده منظم از قطره‌های چشمی: پزشک معالج، قطره‌های چشمی خاصی را برای شما تجویز خواهد کرد. استفاده منظم و دقیق از این قطره‌ها، طبق دستور پزشک، برای جلوگیری از عفونت، کاهش التهاب و خشکی چشم، ضروری است. 
• محافظت از چشم در برابر نور خورشید: در روزهای اولیه پس از عمل، چشمان شما به نور حساس‌تر خواهند بود. استفاده از عینک آفتابی استاندارد، در محیط‌های باز، برای محافظت از چشمان شما در برابر اشعه مضر UV، ضروری است. 
• اجتناب از مالش چشم: به هیچ عنوان چشمان خود را مالش ندهید. این کار می تواند باعث جابجایی فلپ قرنیه و بروز عوارض جدی شود. 
• پرهیز از آرایش چشم: حداقل تا یک هفته پس از عمل، از آرایش چشم خودداری نمایید. مواد آرایشی می‌توانند باعث تحریک چشم و افزایش خطر عفونت شوند. 
• مراجعه منظم به پزشک: ویزیت‌های منظم پس از عمل، برای بررسی روند بهبودی و اطمینان از عدم بروز عوارض، ضروری هستند. 
• شستشوی صحیح چشم ها: نحوه شستشوی چشم ها طبق دستور پزشک بسیار حائز اهمیت است. 

تغذیه مناسب برای تقویت چشم بعد از عمل لیزیک

تغذیه، نقشی اساسی در سلامت عمومی بدن و به ویژه، سلامت چشم‌ها ایفا می‌کند. پس از عمل لیزیک، مصرف یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی، می‌تواند به تسریع روند بهبودی و تقویت چشم‌ها کمک کند.

• ویتامین A: این ویتامین، نقش مهمی در حفظ سلامت قرنیه و شبکیه دارد. منابع غنی از ویتامین A عبارتند از: هویج، سیب‌زمینی شیرین، اسفناج، کلم بروکلی و تخم‌مرغ. 
• ویتامین C: این ویتامین، یک آنتی‌اکسیدان قوی است که از سلول‌های چشم در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌کند. مرکبات، توت‌فرنگی، فلفل دلمه‌ای و کیوی، منابع خوبی از ویتامین C هستند. 
• ویتامین E: این ویتامین نیز، یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به حفظ سلامت سلول‌های چشمی کمک می‌کند. آجیل، دانه‌ها، روغن‌های گیاهی و سبزیجات برگ سبز، منابع غنی از ویتامین E هستند. 
• روی (زینک): این ماده معدنی، در حفظ سلامت شبکیه و عملکرد صحیح بینایی نقش دارد. گوشت قرمز، مرغ، حبوبات و غلات کامل، منابع خوبی از روی هستند. 
• اسیدهای چرب امگا-3: این اسیدهای چرب، برای حفظ رطوبت چشم و کاهش خشکی چشم مفید هستند. ماهی‌های چرب (مانند سالمون، قزل‌آلا و ساردین)، گردو، بذر کتان و روغن کانولا، منابع غنی از امگا-3 هستند. 
• لوتئین و زیگزانتین: این دو ماده مغذی به عنوان آنتی اکسیدان هایی قوی در شبکیه چشم عمل کرده و از چشم در برابر آسیب های ناشی از نور آبی و رادیکال های آزاد محافظت می نمایند. 

جدول مواد غذایی مفید برای تقویت چشم:

ماده مغذی	منابع غذایی
ویتامین A	هویج، سیب‌زمینی شیرین، اسفناج، کلم بروکلی، تخم‌مرغ
ویتامین C	مرکبات، توت‌فرنگی، فلفل دلمه‌ای، کیوی
ویتامین E	آجیل، دانه‌ها، روغن‌های گیاهی، سبزیجات برگ سبز
روی (زینک)	گوشت قرمز، مرغ، حبوبات، غلات کامل
اسیدهای چرب امگا-3	ماهی‌های چرب (مانند سالمون، قزل‌آلا و ساردین)، گردو، بذر کتان، روغن کانولا
لوتئین و زیگزانتین	اسفناج، کلم پیچ، ذرت، زرده تخم مرغ

 

تمرینات چشمی برای تقویت دید بعد از عمل لیزیک

پس از عمل لیزیک برای تقویت چشم بعد از عمل لیزیک، انجام برخی تمرینات چشمی تحت نظر و با تایید پزشک معالج، می‌تواند به تقویت عضلات چشم، بهبود تمرکز بینایی و کاهش خستگی چشم کمک کند.

• تمرین پلک زدن: پلک زدن منظم، به مرطوب نگه داشتن چشم‌ها و جلوگیری از خشکی چشم کمک می‌کند. سعی کنید هر 3-4 ثانیه یک بار، به طور کامل پلک بزنید.
• قانون 20-20-20: هر 20 دقیقه یک بار، به مدت 20 ثانیه، به یک شیء در فاصله 20 فوتی (حدود 6 متری) نگاه کنید.
• تمرکز نزدیک-دور: یک شیء را در فاصله نزدیک نگه دارید و به آن نگاه کنید. سپس، به یک شیء در فاصله دور نگاه کنید. این کار را چندین بار تکرار نمایید.
• چرخش چشم: چشمان خود را به آرامی در جهت عقربه‌های ساعت و سپس، خلاف جهت عقربه‌های ساعت بچرخانید.

هشدار: انجام هرگونه تمرین چشمی، بدون مشورت با پزشک معالج، می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد.

نقش مکمل‌های غذایی در تقویت چشم بعد از لیزیک

در برخی موارد، پزشک ممکن است مصرف مکمل‌های غذایی را برای کمک به تقویت چشم بعد از عمل لیزیک توصیه کند. این مکمل‌ها معمولاً حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که برای سلامت چشم مفید می‌باشند.

• مکمل‌های حاوی ویتامین A، C و E: این ویتامین‌ها، به عنوان آنتی‌اکسیدان، از سلول‌های چشم در برابر آسیب محافظت می‌کنند.
• مکمل‌های حاوی روی (زینک): روی، در حفظ سلامت شبکیه نقش دارد.
• مکمل‌های حاوی اسیدهای چرب امگا-3: امگا-3، به کاهش خشکی چشم کمک می‌کند.
• مکمل‌های حاوی لوتئین و زآگزانتین: این مواد، به محافظت از شبکیه در برابر آسیب‌های نوری کمک می‌کنند.

نکته مهم: مصرف خودسرانه مکمل‌های غذایی، بدون تجویز پزشک، توصیه نمی‌شود.

مدیریت خشکی چشم پس از عمل لیزیک

خشکی چشم، یکی از عوارض شایع پس از عمل لیزیک است. این عارضه، به دلیل کاهش موقت تولید اشک ایجاد می‌شود.

• استفاده از قطره‌های اشک مصنوعی: قطره‌های اشک مصنوعی، بدون نسخه پزشک در دسترس هستند و می‌توانند به مرطوب نگه داشتن چشم‌ها و کاهش خشکی کمک کنند.
• استفاده از کمپرس گرم: قرار دادن کمپرس گرم (نه داغ) بر روی پلک‌ها، می‌تواند به تحریک غدد تولیدکننده اشک و کاهش خشکی چشم کمک کند.
• اجتناب از محیط‌های خشک و پر گرد و غبار: قرار گرفتن در معرض باد، دود، گرد و غبار و هوای خشک، می‌تواند خشکی چشم را تشدید کند.
• پلک زدن منظم: پلک زدن آگاهانه و منظم، به پخش شدن اشک در سطح چشم و مرطوب نگه داشتن آن کمک می‌کند.
• مصرف امگا 3

استفاده از شیلد هنگام خوابیدن | مراقبت‌‎‌های بعد از عمل لیزیک چشم

حداقل تا یک هفته پس از جراحی برای خوابیدن از محافظ چشم (شیلد) استفاده کنید تا از ضربه و خطرات احتمالی هنگام خواب جلوگیری کنید.

در آمدن لنز پانسمان

اگر به طور اتفاقی لنز پانسمان شما از چشمتان خرج شد نگران نباشید. سعی نکنید آن را به جای خود برگردانید و دست نزنید و تا حد امکان چشم خود را بسته نگه دارید، با پزشک معالج خود تماس بگیرید و این مسئله را مطرح کنید.

استفاده از قطره تجویز پزشک

از قطره‌هایی که پزشک برای شما تجویز کرده به صورت منظم استفاده کنید. بین هر دو قطره چند دقیقه به چشمان خود استراحت دهید. قبل از مصرف قطره دستان خود را به خوبی بشویید. برای ریختن قطره‌ها نیازی نیست خواب خود را قطع کنید پس از بیداری مصرف قطره‌ها را دوباره شروع کنید.

محیط‌های پر گرد و غبار

از محیط‌هایی که در آن گردو غبار زیاد است دوری کنید اگر محیط کار شما اینگونه است حتما از عینک‌های محافظ استفاده کنید رعایت نکردن این نکات میتواند عواقب جدی برای کسانی که لیزیک و لازک انجام داده‌اند داشته باشد.

ممنوعیت استفاده از تلویزیون، موبایل و …

استفاده از این نوع وسایل و خیره شدن به آن‌ها میتواند منجر به خشکی چشم شود و تا 24 ساعت بعد از عمل برای پیشگیری از خطرات احتمالی نگاه کردن به این دستگاه‌ها ممنوع است.

بعد از 24 ساعت تا حدی که باعث خستگی چشمانتان نشود نگاه کردن به گوشی، تلویزیون، کامپیوتر و…. مانعی ندارد. در صورت خشکی چشم قطره اشک مصنوعی استفاده کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر پس از عمل لیزیک، علائم زیر را تجربه کردید، فوراً به پزشک معالج خود مراجعه نمایید:

• کاهش ناگهانی بینایی
• درد شدید چشم
• قرمزی شدید چشم
• ترشحات غیرعادی از چشم
• دیدن هاله‌های نورانی یا جرقه‌های نور
• تورم شدید پلک‌ها

تاثیر سیگار بر تقویت چشم بعد از عمل لیزیک

سیگار کشیدن، به طور کلی برای سلامت بدن مضر است و به ویژه، بر سلامت چشم‌ها تأثیر منفی می‌گذارد. پس از عمل لیزیک، سیگار کشیدن می‌تواند روند بهبودی را کند کرده و خطر بروز عوارض را افزایش دهد.

• کاهش اکسیژن‌رسانی به قرنیه: سیگار کشیدن، باعث کاهش اکسیژن‌رسانی به بافت‌های بدن، از جمله قرنیه می‌شود. این امر، می‌تواند روند التیام قرنیه را پس از عمل لیزیک مختل کند.
• افزایش خطر عفونت: سیگار کشیدن، سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند و خطر بروز عفونت چشم را پس از عمل افزایش می‌دهد.
• تشدید خشکی چشم: سیگار کشیدن، می‌تواند خشکی چشم را که یکی از عوارض شایع پس از عمل لیزیک است، تشدید کند.
• افزایش خطر ابتلا به آب مروارید

اهمیت معاینات منظم چشم پزشکی بعد از عمل لیزیک

معاینات منظم چشم پزشکی، پس از عمل لیزیک، برای بررسی روند بهبودی، اطمینان از عدم بروز عوارض و حفظ سلامت چشم‌ها، ضروری هستند. پزشک معالج، برنامه زمان‌بندی معاینات را به شما اطلاع خواهد داد.

در این معاینات چه مواردی بررسی می‌شوند؟

• بینایی‌سنجی: در هر معاینه، حدت بینایی شما اندازه‌گیری می‌شود تا از بهبودی کامل بینایی اطمینان حاصل شود.
• بررسی وضعیت قرنیه: پزشک، با استفاده از دستگاه‌های مخصوص، وضعیت قرنیه شما را از نظر التیام، شفافیت و عدم وجود عفونت بررسی می‌کند.
• بررسی فشار داخل چشم: اندازه‌گیری فشار داخل چشم، برای اطمینان از عدم بروز عوارضی مانند گلوکوم (آب سیاه) ضروری است.
• بررسی شبکیه: در صورت نیاز، پزشک ممکن است شبکیه چشم شما را نیز معاینه کند.

در ادامه، پنج مطلب علمی مرتبط با تقویت چشم پس از عمل لیزیک، همراه با منابع معتبر و لینک‌های مربوطه از مقالات انگلیسی‌زبان و ژورنال‌های ISI ارائه شده است:

1. اهمیت استفاده از قطره‌های چشمی مرطوب‌کننده پس از لیزیک

   یکی از مشکلات شایع پس از عمل لیزیک، خشکی چشم است. استفاده منظم از قطره‌های چشمی مرطوب‌کننده (اشک مصنوعی) می‌تواند به کاهش علائم خشکی و تسریع بهبود کمک کند.

   منبع: American Academy of Ophthalmology

2. نقش تغذیه در بهبود چشم پس از لیزیک

   مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین‌های A، C و E و اسیدهای چرب امگا-3 می‌تواند به بهبود سلامت چشم پس از عمل لیزیک کمک کند. این مواد مغذی در موادی مانند هویج، مرکبات، مغزها و ماهی‌های چرب یافت می‌شوند.

   منبع: Harvard Health Publishing

3. پرهیز از فعالیت‌های سنگین و ورزش‌های تماسی

   پس از عمل لیزیک، پرهیز از فعالیت‌های سنگین و ورزش‌های تماسی به مدت حداقل یک هفته توصیه می‌شود تا از فشار بر چشم‌ها و خطر عفونت جلوگیری شود.

   منبع: Mayo Clinic

4. اهمیت محافظت از چشم‌ها در برابر نور خورشید

   پس از عمل لیزیک، چشم‌ها حساس‌تر به نور خورشید می‌شوند. استفاده از عینک‌های آفتابی با محافظت UV می‌تواند به کاهش حساسیت نوری و حفاظت از چشم‌ها کمک کند.

   منبع: American Refractive Surgery Council

5. پرهیز از مالیدن چشم‌ها پس از لیزیک

   مالیدن چشم‌ها پس از عمل لیزیک می‌تواند به فلپ قرنیه آسیب برساند و روند بهبود را مختل کند. بنابراین، باید از این کار خودداری شود.

   منبع: Johns Hopkins Medicine

نقش استفاده از عینک آفتابی در مراقبت‌‎‌های بعد از عمل لیزیک چشم

در روزهای پس از عمل به علت حساسیت چشم به نور داخل خانه از عینک آفتابی استفاده کنید ولی در خارج از منزل تا یک سال استفاده از عینک آفتابی الزامی است. نور آفتاب میتواند اثرات مخربی روی قرنیه چشم داشته باشد.

استخر

تا سه الی چهار هفته پس از عمل به استخر نروید و پس از آن از عینک شنا استفاده کنید. تا سه ماه بعد از عمل شیرجه زدن ممنوع است.

آرایش

حداقل تا دو هفته از استفاده لوازم آرایش هرنوع کرم، ریمل، خط چشم و .. اطراف چشم خودداری کنید. استفاده از لنز‌های زیبایی یا تماسی تا 3 ماه ممنوع میباشد و پساز آن با مشورت پزشک باید استفاده کنید. همچنین تا 10 روز موهایتان را رنگ یا فر نکنید و از زدن هرگونه اسپری مو و ادکلن در نزدیک چشم خودداری کنید.

رانندگی

تا زمانی که در دید مشکل دارید و احساس راحتی نمیکنید از رانندگی اجتناب کنید. حتما قبل از شروع به رانندگی کردن با پزشک خود مشورت کنید. دیدن هاله و نورهای روشن، مشکل در رانندگی در شب و سایر اختلالات بینایی تا زمانی که بینایی پایدار نباشد مشکلی ایجاد نمی‌کند.

ورزش

3 روز بعد از عمل لیزیک و لازک  اجازه رفتن به باشگاه و انجام ورزش‌های سبک را دارید. از جمله ورزش‌های مجاز دوچرخه سواری، وزنه سبک و پیاده روی است. از رفتن تعریقتان در چشم‌ها خودداری کنید و تا دو هفته بعد از عمل چشم‌های خود را مالش ندهید.

ریکاوری بافت قرنیه در دو الی سه هفته بعد از عمل افزایش می‌یابد و ورزش‌های دیگری مانند شنا، تنیس، اسکی و دوچرخه سواری (با استفاده از عینک‌های محافظ) مجاز است.

اما در مورد ورزش‌های سنگین مثل اسکی روی آب، بوکس و ورزش‌های رزمی باید کمی صبور باشید و یک ماه بعد از عمل صبر کنید. برای اطمینان بیشتر، باید با چشم پزشک خود نیز مشورت کنید.

به این نکته توجه داشته باشید تا یک ماه از بلند کردن اجسام سنگین و فشار آوردن به چشم خودداری کنید.

مراقبت‌های قبل از عمل لیزیک و لازک

قبل از جراحی لیزر چشم یک سری نکات برای نتیجه گیری بهتر و پیشگیری از بروز خطرات احتمالی باید رعایت شود که در این بخش از مقاله به مراقبت‌ های قبل و بعد از عمل لیزیک و لازک میپردازیم.

عدم استفاده از لوازم آرایشی| مراقبت‌‎‌های بعد از عمل لیزیک چشم

• در روز عمل از استفاده هرگونه مواد آرایشی از جمله پودر، خط چشم، کرم مطوب کننده، رژگونه، سایه و … اجتناب کنید.
• 48 ساعت قبل از عمل از آرایش چشم بپرهیزید.
• از هیچگونه مواد معطر، عطر، ادکلن، مام و … استفاده نکنید.
• اگر کاشت مژه یا مژه مصنوعی دارید قبل از عمل باید برداشته شوند و تا حداق دوماه بعد از عمل جایگزین نشوند.

تاثیر لوازم آرایش در لیزر چشم:

طبق تحقیقات انجام شده و آزمایشات در این زمینه وجود هرگونه مواد آرایشی حتی به مقدار کم نتایج جراحی عیوب انکساری را تحت تاثیر قرار میدهد. همچنین هرگونه بوی عطر و لوازم آریشی میتواند روی روند کار شما تاثیر بگذارد دستگاه لیزر چشم روی بو حساس میباشد.

نکته: اگر زدن ریمل برای شما ضرورت دارد، یک هفته قبل از عمل میتوانید اقدام به رنگ کردن مژه‌های خود کنید.

عدم استفاده از لنز

حتی تمیز‌ترین و مناسب‌ترین لنزهای تماسی میزان اکسیژنی را که به سطح قرنیه می‌رسد کاهش میدهد و باعث ادم قرنیه می‌شود که می‌تواند بر دقت اندازه گیری چشم شما قبل از عمل لیزیک و سایر روش‌ها تأثیر بگذارد. جراحی لیزر انکساری موثر هستند.

علاوه بر این، استفاده از لنزهای تماسی می‌تواند لایه اشکی را تحت تاثیر قرار دهد و باعث خشکی چشم شود

. همچنین، استفاده از لنزهای تماسی ممکن است بر بهبود قرنیه بعد از عمل لیزیک یا سایر روش‌های اصلاح عیوب انکساری لیزر تأثیر بگذارد.

لنز تماسی سخت

درصورت استفاده از این نوع لنز باید استفاده از آن را از 3 الی 4 هفته قبل از عمل متوقف کنید.

لنز تماسی نرم

حداقل 1 الی 2 هفته قبل از جراحی استفاده از لنز تماسی نرم را متوقف کنید.

لنز هلالی

استفاده از لنز هلالی را حداقل 4 هفته قبل از عمل عیوب انکساری قطع کنید.

استحمام قبل از عمل

روز قبل از عمل یا صبح روز عمل حتما به حمام بروید و لبه‌های پلکتان را با شامپو بچه به خوبی بشویید. بعد از عمل تا مدتی محدودیت در استحمام دارید پس بهتر است قبل از عمل حمام کنید.

ناشتا بودن برای عمل

در عمل عیوب انکساری نیازی به ناشتا بودن بیمار نیست. بهتر است قبل از مراجعه به کلینیک یک وعده سبک میل نمایید.

داشتن همراه در روز عمل

بعد از جراحی به دلیل تاری دید قادر به انجام اموری همچون رانندگی نخواهید بود برای همین حتما یکی از اعضای خانواده یا دوستان را همراه خود بیاورید.

خواب کافی

حتما شب قبل از عمل استراحت و خواب کافی داشته باشید، برای همکاری در روند عمل نیاز به هوشیاری کامل شما هست.

به موقع حاضر شوید

برای روند درست عمل و زمان کافی برای چشم پزشک حتما سر وقت برای عمل درمطب حاضر شوید.

توصیه‌ های حین عمل لیزیک و لازک

• در طول جراحی از تکان دادن سر خود خودداری کنید.
• به نور چشمک زن خیره شوید و چشمتان را منحرف نکنید.
• به پلک‌ها فشار برای بسته شدن فشار نیاورید.
• با پزشک جراح همکاری کنید.
• درصورت احساس بوی سوختگی استرس نداشته باشید.

خلاصه “تقویت چشم بعد از عمل لیزیک”

اهمیت مراقبت‌های بعد از عمل لیزیک:

• کاهش خطر عفونت
• تسریع بهبودی
• تثبیت نتیجه عمل
• پیشگیری از عوارض (خشکی چشم، تاری دید و …)

توصیه‌های عمومی:

• استراحت کافی (به ویژه استراحت چشمی)
• استفاده منظم از قطره‌های تجویزی
• محافظت از چشم در برابر نور خورشید (عینک آفتابی)
• اجتناب از مالش چشم
• پرهیز از آرایش چشم (حداقل یک هفته)
• مراجعه منظم به پزشک
• شستشوی صحیح چشم

تغذیه مناسب:

• ویتامین A: (هویج، سیب‌زمینی شیرین، اسفناج، …)
• ویتامین C: (مرکبات، توت‌فرنگی، فلفل دلمه‌ای، …)
• ویتامین E: (آجیل، دانه‌ها، روغن‌های گیاهی، …)
• روی (زینک): (گوشت قرمز، مرغ، حبوبات، …)
• اسیدهای چرب امگا-3: (ماهی‌های چرب، گردو، بذر کتان، …)
• لوتئین و زیگزانتین: (اسفناج، کلم‌پیچ، ذرت، …)

تمرینات چشمی ( حتماً با تایید پزشک ):

• پلک زدن منظم
• قانون 20-20-20
• تمرکز نزدیک-دور
• چرخش چشم

مکمل‌های غذایی ( فقط با تجویز پزشک ):

• مکمل‌های حاوی ویتامین A, C, E
• مکمل‌های حاوی روی (زینک)
• مکمل‌های حاوی امگا-3
• مکمل‌های حاوی لوتئین و زآگزانتین

مدیریت خشکی چشم:

• قطره‌های اشک مصنوعی
• کمپرس گرم
• اجتناب از محیط‌های خشک و پر گرد و غبار
• پلک زدن منظم
• مصرف امگا 3

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟:

• کاهش ناگهانی بینایی
• درد شدید چشم
• قرمزی شدید چشم
• ترشحات غیرعادی
• دیدن هاله یا جرقه نور
• تورم شدید پلک

تاثیر سیگار:

• کاهش اکسیژن‌رسانی به قرنیه
• افزایش خطر عفونت
• تشدید خشکی چشم
• افزایش خطر ابتلا به آب مروارید

معاینات منظم چشم پزشکی:

• بینایی‌سنجی
• بررسی وضعیت قرنیه
• بررسی فشار داخل چشم
• بررسی شبکیه (در صورت نیاز)

سوالات متداول درباره تقویت چشم بعد از عمل لیزیک

1. آیا بعد از عمل لیزیک، نیاز به استفاده از عینک دارم؟

در اکثر موارد، پس از عمل لیزیک، نیازی به استفاده از عینک نخواهید داشت. با این حال، در برخی موارد، ممکن است برای انجام فعالیت‌های خاصی مانند رانندگی در شب یا مطالعه، به عینک با نمره کم نیاز داشته باشید.

2. چه مدت بعد از عمل لیزیک می‌توانم به فعالیت‌های روزمره خود بازگردم؟

اکثر افراد، می‌توانند چند روز پس از عمل لیزیک، به فعالیت‌های روزمره خود بازگردند. با این حال، برای انجام فعالیت‌های سنگین ورزشی یا فعالیت‌هایی که نیاز به تمرکز بینایی دارند، ممکن است نیاز به استراحت بیشتری داشته باشید.

3. آیا عمل لیزیک درد دارد؟

خود عمل لیزیک، به دلیل استفاده از قطره‌های بی‌حسی، بدون درد است. با این حال، ممکن است پس از عمل، احساس سوزش، خارش یا ناراحتی خفیفی داشته باشید که با مصرف داروهای مسکن تجویزشده توسط پزشک، قابل کنترل است.

4. آیا عمل لیزیک عوارض دارد؟

عمل لیزیک، مانند هر عمل جراحی دیگری، ممکن است عوارضی داشته باشد. شایع‌ترین عوارض لیزیک، خشکی چشم، تاری دید موقت و دیدن هاله‌های نورانی در شب هستند. این عوارض، معمولاً خفیف و موقتی هستند و با گذشت زمان برطرف می‌شوند.

5. هزینه عمل لیزیک چقدر است؟

هزینه عمل لیزیک، بسته به عوامل مختلفی مانند نوع عمل، مهارت جراح، تجهیزات کلینیک و … متفاوت است. برای اطلاع از هزینه دقیق عمل، باید با کلینیک‌های چشم پزشکی معتبر مشورت نمایید.

6. بهترین سن برای انجام عمل لیزیک چه سنی است؟

بهترین سن برای انجام عمل لیزیک، معمولاً بین 18 تا 40 سالگی است. در این سنین، شماره چشم معمولاً ثابت شده است و احتمال بروز عوارض کمتر است.

جدول زمانی بهبودی تقریبی بعد از عمل لیزیک تقویت چشم بعد از عمل لیزیک:

زمان	وضعیت
روز اول	استراحت کامل، استفاده از قطره‌های چشمی، محافظت از چشم در برابر نور
هفته اول	اجتناب از مالش چشم، پرهیز از آرایش چشم، استفاده از عینک آفتابی در محیط‌های باز
هفته دوم تا چهارم	شروع تدریجی فعالیت‌های روزمره، ادامه مراقبت‌های چشمی
ماه اول تا سوم	بهبود تدریجی بینایی، کاهش خشکی چشم، تثبیت نتیجه عمل
پس از سه ماه	دستیابی به بینایی بهینه، معاینات منظم چشم پزشکی

نتیجه‌گیری تقویت چشم بعد از عمل لیزیک

“تقویت چشم بعد از عمل لیزیک”، مجموعه‌ای از اقدامات و مراقبت‌ها است که به بیماران کمک می‌کند تا دوران نقاهت را به سلامت پشت سر گذاشته و به بهترین نتیجه ممکن از عمل دست یابند. رعایت توصیه‌های پزشک، تغذیه مناسب، انجام تمرینات چشمی (با تایید پزشک)، مدیریت خشکی چشم و مراجعه منظم به چشم پزشک، از جمله عوامل کلیدی در تقویت چشم پس از عمل لیزیک هستند.

کلینیک چشم پزشکی دکتر صدوق، به عنوان بزرگترین وبسایت جراحی چشم، همواره در تلاش است تا با ارائه اطلاعات جامع و به‌روز، شما را در مسیر دستیابی به بینایی بهینه یاری رساند. ما در این کلینیک، با بهره‌گیری از مجرب‌ترین متخصصان چشم‌پزشکی و پیشرفته‌ترین تجهیزات، خدمات تشخیصی و درمانی کاملی را به شما عزیزان ارائه می‌دهیم.

از اینکه تا پایان این مقاله همراه کلینیک چشم پزشکی دکتر صدوق بودید، سپاسگزاریم. امیدواریم این مطلب، اطلاعات مفید و ارزشمندی را در اختیار شما قرار داده باشد و به شما در تقویت چشم‌هایتان بعد از عمل لیزیک کمک کند.

کلینیک چشم پزشکی دکتر صدوق، صمیمانه از همراهی شما تا انتهای این مقاله قدردانی می‌نماید. سلامت و بینایی بهینه شما، آرزوی قلبی ماست.